Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!
In einer Welt, die sich immer weiter von einer natürlichen Lebensweise entfernt, ist es wichtig, die Verantwortung für unsere Gesundheit zu übernehmen.
Krankheiten wie Diabetes, Autoimmunerkrankungen und Adipositas sind weit verbreitet, doch es ist nie zu spät, etwas zu verändern.
Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir deinen Weg zurück zu einem gesunden, vitalen Leben zu finden. Lass uns deine Ernährung und Gewohnheiten so gestalten, dass du die beste Version von dir selbst wirst.
Über mich
Ich heiße Julia, bin 32 Jahre alt, verheiratet und Mama von zwei wunderbaren Kindern. Mein Zuhause liegt in Großenkneten, wo ich mit meiner Familie das Leben genieße.
In unserer heutigen Zeit sind wir leider immer weiter von unserem Ursprung und einer natürlichen Lebensweise entfernt. Wir leben und ernähren uns nicht mehr artgerecht –
und das hat schwerwiegende Folgen für unsere Gesundheit.
Krankheiten wie Diabetes mellitus, Autoimmunerkrankungen, Rheuma, Adipositas und Krebs sind nur einige der weit verbreiteten Erkrankungen, die durch unseren Lebensstil begünstigt werden.
Als holistische Darmtherapeutin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, dir zu helfen, deinen Weg zurück zu deinem natürlichen, gesunden Selbst zu finden. Gemeinsam können wir deine Ernährung und deine Gewohnheiten so verändern, dass du die bestmögliche Version von dir selbst wirst. Es ist nie zu spät, die Verantwortungen für deine Gesundheit zu übernehmen und ein Leben voller Energie, Vitalität und Wohlbefinden zu führen.
Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen – ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Gesundheitsweg zu begleiten!
Basenfasten - Dein Weg zu mehr Energie und innerer Balance
Das Basenfasten ist eine kraftvolle Methode, um Körper und Geist zu entlasten und zu regenerieren.
Es unterstützt dich dabei, deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen
und so deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu steigern.
Ablauf des Programms
3 Tage Vorbereitung
Die ersten drei Tage dienen dazu, dich sanft auf das Fasten vorzubereiten.
Hier reduzierst du nach und nach die Aufnahme von Säure bildenden Lebensmitteln, um deinen Körper auf die bevorstehende Fastenzeit einzustimmen.
7 Tage Fasten
Während der Fastenphase konzentrierst du dich auf basenreiche, leicht verdauliche Lebensmittel. Du wirst deinen Körper auf natürliche Weise entgiften und gleichzeitig neue Energie tanken. In dieser Zeit stehe ich dir mit Tipps und Unterstützung zur Seite , um den Prozess so angenehm und effektiv wie möglich zu gestalten
2 Tage Nachbereitung
Nach dem Fasten ist es wichtig, langsam wieder in eine ausgewogene Ernährung zurückzukehren.
In diesen zwei Tagen begleite ich dich, damit du deine Ernährung schrittweise stabilisieren und die positiven Effekte des Fastens langfristig beibehalten kannst.
Begleitung und Unterstützung
Willkommens-Call (Tag 1)
Zu Beginn des Programms gibt es einen gemeinsamen Zoom-Call,
in dem wir uns kennenlernen und du alle wichtigen Informationen zum Ablauf des Fastens erhältst.
Wir klären deine Fragen und stimmen uns auf die bevorstehende Woche ein.
Telegram-Gruppe
Während der gesamten Fastenzeit bist du in einer Telegram-Gruppe,
in der ich dich mit täglichen Impulsen, Tipps und Motivation unterstütze.
Du kannst dich in dieser Gruppe mit anderen Teilnehmern austauschen und deine Fragen stellen.
Abschluss-Call (Tag 11)
Nach dem Fasten gibt es einen abschließenden Zoom-Call, in dem wir gemeinsam die Fastenwoche Revue passieren lassen.
Wir besprechen, wie du dich fühlst, welche Veränderungen du bemerkt hast und wie du die gewonnenen Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren kannst.
Das Basenfasten ist nicht nur eine rein körperliche Reinigung, sondern auch eine wunderbare Gelegenheit, zu mehr Achtsamkeit und Klarheit zu finden.
Es hilft dir, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und deinen Körper wieder in seine natürliche Balance zu bringen.
Ich freue mich, dich auf diesem transformierenden Weg zu begleiten!
Ablauf einer Darmtherapie (259€)
1. Anamnesebogen
Wenn du dich dazu entscheidest, mit mir zusammenzuarbeiten, sende ich dir einen detaillierten Anamnesebogen zu.
Diesen füllst du in Ruhe zu Hause aus und schickst ihn mir ausgefüllt zurück.
Anhand dieses Bogens kann ich mir einen ersten Überblick über deine gesundheitliche Situation verschaffen und gezielt nach weiteren wichtigen Informationen fragen.
2. Erstgespräch (Detaillierte Besprechung)
Nachdem ich den Anamnesebogen ausgewertet habe, treffen wir uns zu einem ausführlichen Erstgespräch.
Hier gehen wir deinen Bogen gemeinsam durch und besprechen alle relevanten Aspekte.
Ich werde auch die Stuhlparameter, die mir in deinem Fall besonders sinnvoll erscheinen, mit dir durchgehen.
Auf Basis dieser ersten Gespräche gebe ich dir bereits erste praktische Tipps und Empfehlungen, die dir helfen können.
Zudem erhältst du von mir ein Stuhl-Kit-Set, mit dem du eine Stuhlprobe entnehmen kannst, die dann an ein Labor gesendet wird.
3. Auswertung der Stuhlprobe & Therapien
Sobald der Befund deiner Stuhlprobe im Labor erstellt wurde, erhalte ich die Ergebnisse und werte diese aus.
Anhand dieser Ergebnisse erstelle ich einen maßgeschneiderten Therapieplan für dich.
In einem Zweitgespräch werden wir dann detailliert über die Befunde sprechen und den Therapieplan gemeinsam durchgehen.
Du erhältst konkrete Maßnahmen und Empfehlungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
4. Nachkontrolle und Anpassung (ca. 4 Wochen später)
Etwa vier Wochen nach unserem Zweitgespräch treffen wir uns zu einem dritten Gespräch, in dem wir deine Fortschritte und die Umsetzung des Therapieplans besprechen.
Hier schauen wir, wie es dir ergangen ist und ob es weitere Anpassungen oder zusätzliche Maßnahmen benötigt.
5. Kostenpflichte Verlängerung
Sollte es notwendig sein, können wir die Therapie um weitere vier Wochen verlängern, um weiterhin auf deine Gesundheit und deine Bedürfnisse einzugehen.
Ich begleite dich Schritt für Schritt durch die Therapie, unterstütze dich bei der Umsetzung und stehe dir mit Rat und Tat zur Seite, um eine langfristige Verbesserung deiner Darmgesundheit zu erzielen.