Herzlich willkommen – schön, dass Du da bist!
In meiner Praxis begleite ich Dich dabei, durch bewusste Veränderungen Deiner Gewohnheiten und Deines Lebensstils mehr Wohlbefinden, Energie und innere Balance zu finden.
Jeder Mensch ist einzigartig und genauso individuell darf auch Dein Weg zu Wohlbefinden und Lebensfreude sein.
Darmtherapie
Warum eine Darmtherapie?
Stell dir vor, der Druck im Bauch wird leiser und mit ihm auch der Druck im Kopf. Dieser ständige innere Nebel, der so viel Energie frisst, beginnt sich langsam zu lichten. Es entsteht wieder Raum. Raum zum Atmen. Raum zum Fühlen. Raum für dich.
Viele Menschen, die ihren Darm beruhigen und stärken, erleben nicht nur körperliche Entlastung, sondern auch eine sanfte Veränderung ihrer inneren Stimmung:
ein Gefühl von mehr Stabilität, mehr Erdung, mehr Zuversicht.
Als würde sich im Körper wieder ein fester Boden bilden, auf dem sich die Seele sicherer bewegen kann.
Du musst dich nicht mehr ständig fragen, was heute “gehen wird” und was nicht. Der Alltag fühlt sich wieder berechenbarer an. Die Schwere wird leichter. Die Gedanken ruhiger. Und du beginnst, dich selbst wieder zu spüren, klarer, freundlicher, mutiger.
Das ist das Gefühl, das ich dir vermitteln möchte:
Lebensqualität, die sich nicht nur im Bauch zeigt, sondern auch im Kopf. Freiheit, die im Inneren beginnt. Selbstvertrauen, das aus deinem ganzen System kommt.
Ich begleite dich auf deinem Weg dorthin, achtsam, individuell und in deinem eigenen Tempo.
1. Anamnesebogen
Wenn du dich dazu entscheidest, mit mir zusammenzuarbeiten, sende ich dir einen detaillierten Anamnesebogen zu.
Diesen füllst du in Ruhe zu Hause aus und schickst ihn mir ausgefüllt zurück.
Anhand dieses Bogens kann ich mir einen ersten Überblick über deine gesundheitliche Situation verschaffen und gezielt nach weiteren wichtigen Informationen fragen.
2. Erstgespräch (Detaillierte Besprechung)
Nachdem ich den Anamnesebogen ausgewertet habe, treffen wir uns zu einem ausführlichen Erstgespräch.
Hier gehen wir deinen Bogen gemeinsam durch und besprechen alle relevanten Aspekte.
Ich werde auch die Stuhlparameter, die mir in deinem Fall besonders sinnvoll erscheinen, mit dir durchgehen.
Auf Basis dieser ersten Gespräche gebe ich dir bereits erste praktische Tipps und Empfehlungen, die dir helfen können.
Zudem erhältst du von mir ein Stuhl-Kit-Set, mit dem du eine Stuhlprobe entnehmen kannst, die dann an ein Labor gesendet wird.
3. Auswertung der Stuhlprobe & Therapien
Sobald der Befund deiner Stuhlprobe im Labor erstellt wurde, erhalte ich die Ergebnisse und werte diese aus.
Anhand dieser Ergebnisse erstelle ich einen maßgeschneiderten Therapieplan für dich.
In einem Zweitgespräch werden wir dann detailliert über die Befunde sprechen und den Therapieplan gemeinsam durchgehen.
Du erhältst konkrete Maßnahmen und Empfehlungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
4. Nachkontrolle und Anpassung
Etwa vier Wochen nach unserem Zweitgespräch treffen wir uns zu einem dritten Gespräch, in dem wir deine Fortschritte und die Umsetzung des Therapieplans besprechen.
Hier schauen wir, wie es dir ergangen ist und ob es weitere Anpassungen oder zusätzliche Maßnahmen benötigt.
5. Abschlussgespräch
Etwa weitere 4 Wochen später treffen wir uns zu unserem Abschlussgespräch. Hier schauen wir, wie es dir bisher ergangen ist, ob wir noch weitere Anpassungen vornehmen müssen und wie du die Änderungen dauerhaft in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Gesprächstermine können auch via Zoom stattfinden.
Kosten
Die Kosten für die gesamte Darmtherapie belaufen sich auf 389 €, zuzüglich der Laborkosten für die Stuhluntersuchung.
In diesem Preis enthalten sind vier persönliche Gespräche, die sorgfältige Auswertung deiner Befunde, ein individuell abgestimmter Therapieplan sowie die Begleitung über mehrere Wochen – inklusive persönlicher Betreuung zwischen den Terminen.
Bitte beachte, dass diese Therapie in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen wird. Es handelt sich um eine Investition in deine Gesundheit und Lebensqualität, die sich nachhaltig auszahlt. Ratenzahlung auf Anfrage möglich.
Basenfasten - Dein Weg zu mehr Energie und innerer Balance
Spürst du, dass dein Körper nach einer Auszeit ruft?
Im stressigen Alltag verlieren wir oft das Gespür für uns selbst – wir fühlen uns müde, aufgebläht, überfordert.
Basenfasten ist deine Chance, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
In nur 12 Tagen schenkst du dir selbst mehr Leichtigkeit, Klarheit und neue Energie.
Ablauf des Programms
3 Tage Vorbereitung
Sanfter Einstieg – wir reduzieren nach und nach säurebildende Lebensmittel und stimmen deinen Körper behutsam auf das Fasten ein.
7 Tage Fasten
Du ernährst dich ausschließlich basisch – mit leckerem, leicht verdaulichem Essen, das dich von innen heraus stärkt.
Ich begleite dich täglich mit Tipps, Impulsen und Antworten auf deine Fragen.
2 Tage Nachbereitung
Der bewusste Übergang zurück in den Alltag – wir stabilisieren die Ernährung und sichern deine Erfolge langfristig.
Begleitung und Unterstützung
Willkommens-Call (Tag 1)
Gemeinsamer Start via Zoom – alle Infos, Fragen klären, Motivation tanken.
Du kannst nicht live dabei sein? – Kein Problem, es gibt eine Aufzeichnung.
WhatsApp-Gruppe
Tägliche Impulse, Austausch mit anderen Teilnehmern und persönliche Begleitung durch mich – für Motivation und Verbindung.
Abschluss-Call (Tag 10)
Reflexion deiner Fastenerfahrung & Ausblick: Wie kannst du das neue Körpergefühl langfristig integrieren?
Zusätzlich begleite ich dich 2 weitere Tage mit wertvollen Impulsen.
Das Basenfasten ist nicht nur eine rein körperliche Reinigung, sondern auch eine wunderbare Gelegenheit, zu mehr Achtsamkeit und Klarheit zu finden.
Es hilft dir, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und deinen Körper wieder in seine natürliche Balance zu bringen.
Ich freue mich, dich auf diesem transformierenden Weg zu begleiten!
Nächster Termin: 10.03.-21.03.26
Zuckerfrei
Starte 2026 zuckerfrei – 9 Tage, die deinen Körper verändern!
Am 2. Januar startet mein 9-tägiges „Zuckerfrei“-Programm. Gemeinsam nehmen wir den Zucker in deinem Alltag unter die Lupe, stärken deinen Darm und bringen mehr Energie und Klarheit in deinen Körper.
Das erwartet dich:
- 1 Live-Webinar – alle wichtigen Infos & Motivation zum Start am 02.01. um 20 Uhr
- E-Book mit Rezepten – leckere Alternativen
- Achtsamkeitsübungen & Affirmationen – um alte Gewohnheiten zu erkennen und zu verändern
- Reflexionsfragen – für Klarheit und Selbstbewusstsein
- Tägliche Impulse & Motivation – 7 Tage Zuckerfrei, Begleitung in der WhatsApp-Gruppe
In nur 9 Tagen:
- Befreist du dich von der Zuckerlust
- Bringst deinen Darm ins Gleichgewicht
- Spürst mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden
Mit meiner persönlichen Begleitung wirst du Schritt für Schritt unterstützt – keine Frage bleibt unbeantwortet, keine Motivation fehlt!
Frühbucherpreis: 119€
ab 15.12.: 149€
Über mich
Ich bin Julia, Heilpraktikerin, Mama von zwei Kindern und fest davon überzeugt:
Jeder kann gesund leben – wenn man weiß, wie.
In unserer modernen Welt haben wir den Kontakt zu einer natürlichen Lebensweise verloren – mit gravierenden Folgen für unsere Gesundheit. Chronische Beschwerden, Autoimmunerkrankungen, Erschöpfung und Verdauungsprobleme sind längst keine Seltenheit mehr.
Ich helfe dir zurück zu deinem natürlichen, gesunden Selbst zu finden. Mit einer individuell abgestimmten Ernährung, ganzheitlichem Darmwissen und alltagstauglichen Impulsen, die wirklich wirken.
Warte nicht länger auf „irgendwann“.
Starte jetzt, für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
